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器材可以自带吗?
可以自带,球具与护具现场也有。
一周练几次合适?
常规班每周两到三次比较合适,别连三天上强度。
可以现场报名吗?
现场有平板可自助下单,名额满则排队等位。
体测报告怎么看?
报告标出强弱项并给训练处方,教练陪着解读。
冬天训练注意什么?
热身时间加倍,手套护耳备好。